MB Functional est un entraînement complet inspiré du crosstraining, mêlant circuit training et formats dynamiques comme les AMRAP ou les EMOM.

Chaque séance sollicite l’ensemble du corps à travers des mouvements fonctionnels, variés et intensément stimulants.

Le rythme, l’intensité et les charges s’adaptent à tous les niveaux, sans jamais compromettre la qualité d’exécution.

Encadré par nos coachs, ce cours invite au dépassement de soi dans un cadre sécurisé et maîtrisé.

Un format exigeant, motivant et profondément transformateur, pour progresser séance après séance.

    MB Athletic est un entraînement intensif axé sur le poids du corps, sans utilisation de charges externes.

Chaque séance met l’accent sur le cardio, l’endurance et la coordination à travers des enchaînements rythmés et engageants.

Les formats variés maintiennent une intensité élevée tout en restant accessibles à tous les niveaux.

Les coachs adaptent en permanence les exercices pour garantir efficacité, sécurité et progression.

Un cours énergisant, exigeant et libérateur, idéal pour repousser ses limites et renforcer sa condition physique globale.

    MB Strong est un cours de renforcement musculaire centré sur la maîtrise technique et la qualité du mouvement.

Les séances mettent l’accent sur des exercices fondamentaux tels que les soulevés de terre, les squats ou les tirages.

Différentes méthodes sont utilisées pour développer la force de manière progressive et intelligente.

L’objectif n’est pas seulement de soulever plus lourd, mais de mieux bouger, durablement.

Grâce à l’expertise des coachs, chaque séance contribue à améliorer posture, stabilité et efficacité corporelle.